« Une étendue d’eau ? Vous la traversez. Une montagne ? Vous la franchissez. » Tel est l’esprit du swimrun, une discipline sportive en plein essor qui mêle course à pied et natation en pleine nature. À la différence du triathlon, ici, pas de transition ni de zone de change : les concurrents doivent transporter tout leur équipement du départ à l’arrivée, enchaînant sans interruption les portions terrestres et aquatiques.
Une discipline en plein essor
Né en Suède il y a une vingtaine d’années et arrivé en France plus récemment, le swimrun attire de plus en plus d’adeptes séduits par son exigence et son authenticité. « C’est une épreuve qui demande une préparation minutieuse, » explique un habitué. « On doit adapter son matériel aux alternances de nage et de course, mais aussi aux conditions parfois extrêmes : altitude, température de l’eau, terrains escarpés. »
Le circuit national fait étape en Isère
Le circuit national Swimrunman France illustre parfaitement cette philosophie. À ses débuts, les courses se couraient uniquement en binôme, pour mettre en avant les valeurs de solidarité, de partage et de dépassement de soi. Depuis, le format a évolué : les distances courtes peuvent désormais se courir en individuel, tandis que les longues restent réservées aux duos, pour des raisons de sécurité après plusieurs heures d’effort notamment dans l’eau. Cette année encore, le circuit national fait étape en Isère.
Un défi unique au monde
Pour la huitième fois, le lac de Laffrey accueillera les compétiteurs les 23 et 24 août. Le samedi, les enfants de 6 à 15 ans pourront découvrir la discipline grâce à des épreuves adaptées. Le dimanche, place aux adultes avec trois formats au choix : 15 km, 22 km et 30 km. Le parcours le plus long est unique au monde avec huit sections de natation (plus de 6 km au total), dont une traversée intégrale du lac de Laffrey sur 2,4 km, et neuf sections de course à pied. Parmi elles, le redouté kilomètre vertical du Grand Serre, réputé pour sa pente vertigineuse, viendra tester la résistance des coureurs. Programme complet des épreuves sur le site swimrunman.fr.