Qu’est-ce que le puppy yoga ?
Le puppy yoga trouve ses racines au début des années 2000, aux Etats-Unis. A l’origine, c’est une activité qui provient du doga (contraction de dog et yoga), à savoir le fait du faire du yoga avec son chien. Depuis, la discipline a évolué et s’est démocratisée, notamment en la pratiquant avec des chiots. Grâce aux réseaux sociaux, le puppy yoga s’est rapidement construit une renommée mondiale, et il est possible de le pratiquer dans e nombreuses villes françaises.
Le déroulé d’une séance
Une séance de puppy yoga ure généralement une heure et se divise en trois temps. Durant le premier, on commence en douceur avec quelques exercices de yoga. On laisse ensuite entrer les canidés dans la pièce, la consigne est donnée de ne pas aller vers eux pour les laisser s’habituer à la présence de nouvelles personnes, dans un environnement qui leur est encore inconnu. Enfin, un moment est dédié au fait de jouer avec les chiots, avant de terminer par quelques étirements.
L’importance du bien-être animal
Le respect du bien-être animal est évidemment au centre d’une séance de puppy yoga. Les chiots ont de la nourriture et de l’eau à disposition en toutes circonstances, et ils peuvent bien sûr faire leurs besoins quand ils le souhaitent. L’activité a des bienfaits pour les pratiquants puisque la présence d’animaux permet de ressentir davantage de dopamine, mais aussi pour les chiots. Les canidés qui participent aux séances sont tout proches de rejoindre leurs nouvelles familles. Passer du temps avec des inconnus les aide notamment dans leur sociabilisation.
Faire du puppy yoga à Grenoble
Dans la capitale des Alpes, Lou propose régulièrement des séances de puppy yoga. Elle travaille en étroite collaboration avec plusieurs éleveurs, qu’elle questionne en amont pour s’assurer de leur éthique. Pour une heure de puppy yoga avec Lou, comptez 35€. Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur son site ou son compte Instagram.
Margaux Vacheyrou
🎥 On a testé pour vous le Puppy Yoga avec des tous jeunes bergers des Shetland, mais également des chatons